Psychologue · Budapest, Passau et en ligne
Psychologue francophone à Budapest et Passau
Je suis Fanni Federics, psychologue. J’accompagne des adultes confrontés à l’épuisement professionnel, à l’anxiété, à une décision difficile ou à un grand changement de vie. Séances en français, en anglais ou en hongrois, au cabinet à Budapest ou à Passau, ou en ligne.
Je réponds sous un à deux jours ouvrés. Un premier message ne vous engage à rien.
3 langues
français, anglais, hongrois
15+ ans
en entreprise internationale
50 minutes
par séance
Budapest · Passau
au cabinet ou en ligne
Accompagnement
Les raisons pour lesquelles on me consulte le plus souvent
Il n’est pas nécessaire d’être en crise pour mériter du soutien. Il suffit que quelque chose vous pèse depuis un moment et que vous n’avanciez plus seul.
01
Épuisement et stress au travail
Quand le lundi matin commence dès le dimanche après-midi, et que le repos ne suffit plus.
02
Anxiété et tensions
Pensées qui tournent en boucle, sommeil difficile, état d’alerte permanent. Nous regardons ce qui l’entretient.
03
Décisions et transitions
Reconversion, déménagement, séparation, arrivée d’un enfant. L’ancien équilibre ne fonctionne plus et le nouveau n’est pas encore là.
04
Connaissance et estime de soi
Schémas qui se répètent, critique intérieure sévère, oser exprimer ses besoins.
05
Maternité et vie de couple
L’arrivée d’un enfant, la reprise du travail, et ce qui change dans le couple pendant ce temps.
06
Vie d’expatrié
S’installer, le mal du pays, le conjoint suiveur, vivre entre deux cultures.
Qui suis-je
Une psychologue qui connaît le monde de l’entreprise de l’intérieur
Avant de devenir psychologue, j’ai passé quinze ans dans des groupes internationaux, dont Michelin, GSK, EY, Bayer et BT, aux achats, dans la supply chain, le développement commercial et le marketing. Je connais la pression des échéances, les organisations matricielles, et ce qui arrive quand la performance prend peu à peu toute la place.
Mon intérêt pour la psychologie est devenu un métier pendant ces années. J’ai obtenu mon master de psychologie à l’Université Károli Gáspár de Budapest. Je suis aussi maman d’un petit garçon, et je sais par ma propre vie ce que demande l’équilibre entre le travail, la famille et ses propres besoins. Aujourd’hui, je propose ce dont j’aurais eu besoin à l’époque : de l’écoute, des connaissances professionnelles et un lieu où l’on n’a pas besoin de paraître fort.
Vous n’avez pas besoin de savoir par où commencer. Commencez n’importe où, nous assemblerons le reste ensemble.
Fanni Federics
Déroulement
Trois étapes avant la première séance
I.
Écrivez-moi quelques lignes
Par le formulaire ou par e-mail, dites-moi brièvement ce qui vous occupe. Deux phrases suffisent.
II.
Nous fixons un horaire
Je réponds sous un à deux jours ouvrés et nous convenons d’un rendez-vous, au cabinet ou en ligne.
III.
Première séance
En 50 minutes, nous faisons le point sur votre situation et décidons ensemble de la suite.
Questions
Ce que l’on me demande avant la première séance
D’autres réponses sur la page tarifs et FAQ.
Dois-je savoir exactement de quoi je veux parler ?
Non. Beaucoup de personnes arrivent avec la seule impression que quelque chose ne va pas, et l’envie d’y voir plus clair. La première séance sert à cela : mettre des mots ensemble sur ce qui vous occupe.
Quelle différence entre accompagnement psychologique et psychothérapie ?
L’accompagnement est un travail plus court, centré sur une situation ou une difficulté précise. La psychothérapie est un travail plus long et plus profond, qui demande une formation spécifique de psychothérapeute. Si je pense qu’une thérapie vous conviendrait mieux, je vous le dirai franchement et je vous aiderai à trouver le bon spécialiste.
Les séances peuvent-elles se faire en ligne ?
Oui. Les séances en ligne ont lieu par visioconférence sécurisée et durent 50 minutes, comme en cabinet. C’est une bonne solution si vous vivez à l’étranger, voyagez souvent ou avez un emploi du temps chargé.
Dans quelles langues travaillez-vous ?
En français, en anglais et en hongrois. Je ne parle pas allemand : à Passau aussi, je travaille dans ces trois langues. Si vous vivez entre plusieurs langues, nous pouvons en changer pendant la séance quand une chose est plus facile à dire dans l’une d’elles.
Qui saura que je vous consulte ?
Personne, à part nous deux. Tout ce que vous me confiez est couvert par le secret professionnel, selon le code de déontologie des psychologues hongrois et la loi. La seule exception concerne un danger immédiat pour votre vie ou celle d’autrui.
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La première étape, c’est un court message
Dites-moi ce qui vous occupe, et je reviens vers vous sous un à deux jours ouvrés avec une proposition de rendez-vous.